老。老,是每个人终将面对的课题,而在这个过程中,究竟什么才是支撑我们从容度过晚年的底气呢?这是一个值得我们深思的问题,它关乎着我们晚年生活的质量与幸福指数。 健康的身体:生命基石 健康,无疑是老年生活的第一底气。就拿我邻居张大爷来说,年近七旬的他,身体硬朗得很。每天清晨,当大多数人还在睡梦中时,张大爷已经在公园里开始了他的晨练。他先是绕着公园慢跑几圈,然后找个空旷的地方打太极拳。一招一式,行云流水,丝毫看不出是个老人。 平日里,张大爷的饮食习惯也十分健康。他很少吃那些油腻、辛辣的食物,而是以清淡的蔬菜、粗粮为主。他常说:“人老了,肠胃功能弱了,吃些清淡易消化的,身体才舒坦。”正因如此,张大爷很少生病,去医院的次数屈指可数。他不仅能自己照顾自己,还能帮...
啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!...
千夜自困苦中崛起,在背叛中坠落。自此一个人,一把枪,行在永夜与黎明之间,却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运,那他也要成为主宰的王。...
枭者,勇而强也!枭者,首领也!武唐年间,天下大乱,酷吏当道,律法崩散,牝鸡司晨!主角岳峰,生而为枭,家国天下,我大唐男儿当自强...
宁芝作为大晋朝第一奸臣世家嫡女,风光无限。无他,便是这半壁江山都要仰仗宁家,纵然是皇家最尊贵任性的二皇子裴珩,也只能忍着。 宁芝笑着二殿下,不如你我豪赌一场如何?输了,我嫁给你。若是赢了么,不仅是我主天下,连二殿下的人,心,也都一并是我宁芝的,如何? 裴珩嗤之以鼻,一个小女子也敢要帝位么?就陪她赌一场又如何?他还能输了不成?总要叫她知道厉害!...
因为,她是真的很想念他,很想,很想,那股想要他的感觉,也越来越强烈。他们本来是夫妻,在这种事情上根本就没有必要压制。而且,此刻她也只是手受伤了而已...